Čeho se vzdát?
Nikoliv cokoliv
Ale popravdě, zkusit by si to někdy mohl každý. Není od věci (pr)ověřit si laťku svého vlastní sebeovládání. Není podle mě tolik podstatné nejíst zrovna maso, ale určitě stojí za to „něčeho“ se vzdát. Ale ne „ledasčeho“ či „čehokoliv“, ale „toho, co máme aktuálně nejradši“ – myšleno mlsotně/zábavně. Těžko se vzdám (= nikdy se nevzdám) lásky k dětem nebo oblíbené domácí práce (haha), jak by leckterý štoura mohl namítnout. Dobrá rada, jak přijít na to pravé je položit si několikrát během dne otázku: „Na co mám chuť?“ nebo „Na co se těším?“
Novoroční předsevzetí 2. stupně
Takové druhé novoroční předsevzetí. Jen je to možná tentokrát snazší v tom, že se nejedná o úkol bez (data) konce. Ale může to být i nový začátek ke změně. Nejdřív 40 dní jen s poloviční dávkou alkoholu/cigaret/čokolády, pak zjistíte, že vám to vlastně stačí, nebo dokonce budete chtít jít ještě dál (níž). Je známé, že jednodušší je dělat menší kroky s dohledem cíle, než megalomanské plány bez vidiny až za obzor. Mimochodem, jak jste na tom s plněním novoročních předsevzetí..?
Vybrat si aktuální Nej
Mám za sebou zákaz oříšků, čokolády, karamelu, lentilek, koly, oblíbeného seriálu… Zní to jednoduše? Možná to tak znít může, ale vždycky to byla moje nejaktuálnější až závislácká záliba a po pár dnech přicházely s trochou nadsázky absťáky. V každém případě byla vždy chuť ještě vyšší, než obvykle, když svoje i drobné radosti uspokojíte. Vybírejte poctivě a připravte se na to, že vám během půstu bude vybrané chybět. Znáte to: zakázané ovoce chutná nejlépe. (Což mi připomíná, že jeden rok jsem se vzdala téměř každodenní konzumace kiwi.)
Když už jsem to porušila tak:
a. už je to jedno…
b. ať to stojí za to!
c. začnu zítra znova a lépe..?
Znáte to, buď si dáte kousek čokolády a jste v klidu anebo si ji zakážete, a pak chodíte kolem ní a slintáte a nemyslíte na nic jiného. Kdo nevydrží, tak si dá i přesto. A ne svoji obvyklou kostičku (či osm), ale rovnou celou tabulku, viz. tři varianty výše. Tak buďte silní při výběru i při dodržování!
Správný výběr
Mohla bych se vzdát spousty věcí, které by byly snadné, snadnější. Zakázat si kafe by pro mě například nebyla žádná výzva. Nemám problém dát si doma i v kavárně zázvorový čaj, čokoládu, nebo jinou pochutinu. Ale dokázala by se moje kamarádka, pijící denně pět lattéček, vzdát své závislosti? Zeptám se jí. Třeba ji to něco naučí. Stejně jako mě, když nebudu čtyřicet dní jíst popkorn. A na just půjdu do kina (je důležité se lákadlům nevyhýbat) a budu čuchat vůni popkornu a trpět. I dětem ho doma udělám. Překonám se a vydržím. A pak, až přijdou Velikonoce, budu na sebe pyšná.
Ověřte si svoji výdrž, držím nám palce!
Tereza Cimburková
Vzpomínání se starostkou TĚCH Lidic
Dnes je to 76 let od vypálení obce Lidice. O rozhovor jsem požádala paní Veroniku Kellerovou. Osmým rokem je starostkou „těch“ Lidic. Ale není s obcí s tragickou minulostí spjatá jen pracovně, ale velmi osobně, rodinně.
Tereza Cimburková
S Taťánou o stáří a rodině
"Na konci záleží jen na tom, aby na Vás někomu záleželo." Toto motto by se dalo tesat do kamene. Rozhovor o životě se seniory a pro seniory s Taťánou Gregor Brzobohatou.
Tereza Cimburková
Stáří vpřed
Mikuláš má svátek dneska, ale chodil už včera. Stejně jako byl včera Mezinárodní den dobrovolníků. Ti ale chodí nejen jednou do roka. Svatý Mikuláš, proslulý svou štědrostí k potřebným, by měl dost radost.
Tereza Cimburková
Lidice: 75 let
Vzpomínky na vzpomínání lidických žen. Vzpomínky na porevoluční Lidice. Povídání o tom, proč je důležité uctít odvahu. Červnové povídání s Miroslavem Kalibou, synem lidické ženy, čtyřiadevadesátileté čiperné Miloslavy Kalibové.
Tereza Cimburková
Utíkat ve správný čas
Běh na dlouhou trať nebyla nikdy moje silná stránka. Na základce jsem byla rychlá. Nejlíp mi šly stometrové sprinty. Ale protože běh asi tenkrát nefrčel jako dneska, dostala jsem jinou nabídku.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Moderní lichváři připravují o bydlení dlužníky i jejich příbuzné. Trik je snadný
Premium Potřebujete rychle peníze, pár set tisíc korun a ta nabídka zní lákavě: do 24 hodin máte peníze na...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Ukrajinská policie zadržela šest Čechů za telefonické podvody z Oděsy
Ukrajinské úřady oznámily zadržení devíti členů zločinecké organizace včetně šesti Čechů, kteří z...
Nepříjemné svědectví. Bulvární boss popsal, jak Trumpovi pomohl s kampaní
Bývalý vydavatel bulvárního listu National Enquirer v úterý u newyorského soudu popsal porotě, jak...
Koalici rozdělují výše daňové slevy na poplatníka i výpověď bez udání důvodu
Rozpory ve vládní koalici u zásadních věcí přibývají s blížícími se volbami, ale i kvůli tomu, že...
Narušitelé jsou všude. Čínská rozvědka přitvrzuje, chlubí se i českým zářezem
Premium Čínské tajné služby v posledních letech posilují svůj vliv a nebojí se ani prezentace na sociálních...
Specialista na controlling - HO, dovolená navíc #x4FEf
INDEX NOSLUŠ s.r.o.
Plzeňský kraj
nabízený plat:
40 000 - 50 000 Kč
- Počet článků 46
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 822x