Čeho se vzdát?
Nikoliv cokoliv
Ale popravdě, zkusit by si to někdy mohl každý. Není od věci (pr)ověřit si laťku svého vlastní sebeovládání. Není podle mě tolik podstatné nejíst zrovna maso, ale určitě stojí za to „něčeho“ se vzdát. Ale ne „ledasčeho“ či „čehokoliv“, ale „toho, co máme aktuálně nejradši“ – myšleno mlsotně/zábavně. Těžko se vzdám (= nikdy se nevzdám) lásky k dětem nebo oblíbené domácí práce (haha), jak by leckterý štoura mohl namítnout. Dobrá rada, jak přijít na to pravé je položit si několikrát během dne otázku: „Na co mám chuť?“ nebo „Na co se těším?“
Novoroční předsevzetí 2. stupně
Takové druhé novoroční předsevzetí. Jen je to možná tentokrát snazší v tom, že se nejedná o úkol bez (data) konce. Ale může to být i nový začátek ke změně. Nejdřív 40 dní jen s poloviční dávkou alkoholu/cigaret/čokolády, pak zjistíte, že vám to vlastně stačí, nebo dokonce budete chtít jít ještě dál (níž). Je známé, že jednodušší je dělat menší kroky s dohledem cíle, než megalomanské plány bez vidiny až za obzor. Mimochodem, jak jste na tom s plněním novoročních předsevzetí..?
Vybrat si aktuální Nej
Mám za sebou zákaz oříšků, čokolády, karamelu, lentilek, koly, oblíbeného seriálu… Zní to jednoduše? Možná to tak znít může, ale vždycky to byla moje nejaktuálnější až závislácká záliba a po pár dnech přicházely s trochou nadsázky absťáky. V každém případě byla vždy chuť ještě vyšší, než obvykle, když svoje i drobné radosti uspokojíte. Vybírejte poctivě a připravte se na to, že vám během půstu bude vybrané chybět. Znáte to: zakázané ovoce chutná nejlépe. (Což mi připomíná, že jeden rok jsem se vzdala téměř každodenní konzumace kiwi.)
Když už jsem to porušila tak:
a. už je to jedno…
b. ať to stojí za to!
c. začnu zítra znova a lépe..?
Znáte to, buď si dáte kousek čokolády a jste v klidu anebo si ji zakážete, a pak chodíte kolem ní a slintáte a nemyslíte na nic jiného. Kdo nevydrží, tak si dá i přesto. A ne svoji obvyklou kostičku (či osm), ale rovnou celou tabulku, viz. tři varianty výše. Tak buďte silní při výběru i při dodržování!
Správný výběr
Mohla bych se vzdát spousty věcí, které by byly snadné, snadnější. Zakázat si kafe by pro mě například nebyla žádná výzva. Nemám problém dát si doma i v kavárně zázvorový čaj, čokoládu, nebo jinou pochutinu. Ale dokázala by se moje kamarádka, pijící denně pět lattéček, vzdát své závislosti? Zeptám se jí. Třeba ji to něco naučí. Stejně jako mě, když nebudu čtyřicet dní jíst popkorn. A na just půjdu do kina (je důležité se lákadlům nevyhýbat) a budu čuchat vůni popkornu a trpět. I dětem ho doma udělám. Překonám se a vydržím. A pak, až přijdou Velikonoce, budu na sebe pyšná.
Ověřte si svoji výdrž, držím nám palce!
Tereza Cimburková
Vzpomínání se starostkou TĚCH Lidic
Dnes je to 76 let od vypálení obce Lidice. O rozhovor jsem požádala paní Veroniku Kellerovou. Osmým rokem je starostkou „těch“ Lidic. Ale není s obcí s tragickou minulostí spjatá jen pracovně, ale velmi osobně, rodinně.
Tereza Cimburková
S Taťánou o stáří a rodině
"Na konci záleží jen na tom, aby na Vás někomu záleželo." Toto motto by se dalo tesat do kamene. Rozhovor o životě se seniory a pro seniory s Taťánou Gregor Brzobohatou.
Tereza Cimburková
Stáří vpřed
Mikuláš má svátek dneska, ale chodil už včera. Stejně jako byl včera Mezinárodní den dobrovolníků. Ti ale chodí nejen jednou do roka. Svatý Mikuláš, proslulý svou štědrostí k potřebným, by měl dost radost.
Tereza Cimburková
Lidice: 75 let
Vzpomínky na vzpomínání lidických žen. Vzpomínky na porevoluční Lidice. Povídání o tom, proč je důležité uctít odvahu. Červnové povídání s Miroslavem Kalibou, synem lidické ženy, čtyřiadevadesátileté čiperné Miloslavy Kalibové.
Tereza Cimburková
Utíkat ve správný čas
Běh na dlouhou trať nebyla nikdy moje silná stránka. Na základce jsem byla rychlá. Nejlíp mi šly stometrové sprinty. Ale protože běh asi tenkrát nefrčel jako dneska, dostala jsem jinou nabídku.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
V Berlíně hoří výrobní hala firmy produkující zbraně poskytnuté Ukrajině
Hasiči na jihozápadě Berlína likvidují rozsáhlý požár výrobní haly, ve které jsou uskladněny...
Šli do stanu zjistit, zda nemají nádor. Krutou odpověď jich slyšelo 170
Preventivní akce Stan proti melanomu se v Praze, Brně a Ostravě zúčastnilo přes 3800 lidí. Lékaři...
Maláčová o důchodech: Nad 60 let jsou lidé bez šance. Rekvalifikují se, věří Pertold
Podcast Vláda v úterý schválila návrh důchodové reformy. Počítá se zvyšováním důchodového věku nad 65 let...
Ukrajině nastává „nejtemnější hodina“. Začíná mluvit o jednání s Rusy
Premium Ukrajinské armádě se stále nedaří stabilizovat situaci na frontě a nálada v Kyjevě je čím dál...
- Počet článků 46
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 822x